WOLT SPECIALS
Healthy Caesar
Η healthy εκδοχή της Caesar, με ψητό φιλέτο κοτόπουλο (110-130 γρ.), ανάμεικτη σαλάτα (πράσινη λόλα και iceberg), καπνιστή γαλοπούλα, flakes παρμεζάνας, κρουτόν & ελαφριά sour cream. Ενέργεια 501Kcal | Πρωτεΐνη 40gr | Υδατάνθρακες 21gr | Λιπαρά 25gr
7,90 €9,60
1+1 Tuna Sushi Bowl
Δροσερό bowl με τόνο (100 γρ.), μαριναρισμένο sushi rice, καλαμπόκι, καρότo, φρέσκο κρεμμύδι, λευκό και μαύρο σουσάμι, teriyaki και sriracha sauce. Ενέργεια 497Kcal | Πρωτεΐνη 29gr | Υδατάνθρακες 75gr | Λιπαρά 9gr
9,90 €19,80
Chicken Protein Bowl
Ψητό φιλέτο κοτόπουλο (110-130 γρ.), μαριναρισμένο sushi rice, αυγό βραστό, ψητό μπρόκολο, ζουμερά ντοματίνια, λευκό και μαύρο σουσάμι, και dressing μουστάρδας. Ενέργεια 424Kcal | Πρωτεΐνη 41gr | Υδατάνθρακες 47gr | Λιπαρά 8gr
8,90 €9,90
ΚΟΥΒΕΡ
Κουβέρ
0,05 €
PROTEIN BOWLS
Chicken Protein Bowl
Ψητό φιλέτο κοτόπουλο, μαριναρισμένο sushi rice, αυγό βραστό, ψητό μπρόκολο, ζουμερά ντοματίνια, λευκό και μαύρο σουσάμι & honey mustard dressing. Ενέργεια 736Kcal | Πρωτεΐνη 53gr | Υδατάνθρακες 85gr | Λιπαρά 20gr
9,90 €
Salmon Protein Bowl
Φρέσκος σολομός με μαριναρισμένο sushi rice, κόκκινο λάχανο, edamame, guacamole, μαύρο και λευκό σουσάμι, sour cream και dressing sriracha. Ενέργεια 826Kcal | Πρωτεΐνη 34gr | Υδατάνθρακες 82gr | Λιπαρά 40gr
11,80 €
Super Protein Bowl
Συνδυασμός φρέσκου σολομού και ψητού φιλέτου κοτόπουλου σε ένα μπολ με πλιγούρι, edamame, ζουμερά ντοματίνια, ψιλοκομμένο καρότο, μαύρο και λευκό σουσάμι και soy sauce. Ενέργεια 436Kcal | Πρωτεΐνη 51gr | Υδατάνθρακες 42gr | Λιπαρά 16gr
11,80 €
Tuna Sushi Bowl
Δροσερό bowl με τόνο, μαριναρισμένο sushi rice, καλαμπόκι, καρότo, φρέσκο κρεμμύδι, λευκό και μαύρο σουσάμι, teriyaki και sriracha sauce. Ενέργεια 497Kcal | Πρωτεΐνη 29gr | Υδατάνθρακες 75gr | Λιπαρά 9gr
9,90 €
SALADS
Beetroot & Kale Salad
Σαλάτα με παντζάρια, kale, ανάμεικτη σαλάτα (πράσινη και κόκκινη λόλα, εσκαρόλ και ραντίτσιο), χειροποίητη τυροκαυτερή, καρύδια, μάραθο, μαϊντανό & ξύδι. Ενέργεια 339Kcal | Πρωτεΐνη 6gr | Υδατάνθρακες 22gr | Λιπαρά 25gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
7,90 €
Quinoa Salad
Πολύχρωμη κινόα, dressing κίτρινης πιπεριάς, φρέσκο κρεμμύδι, avocado mousse, καλαμπόκι και αυγό. Ενέργεια 402Kcal | Πρωτεΐνη 17gr | Υδατάνθρακες 45gr | Λιπαρά 17gr
6,90 €
Broccoli & Peanut Butter Salad
Ελαφρώς πικάντικη σαλάτα με μπρόκολο στον ατμό, ψητή γλυκοπατάτα, ρόδι, φαγόπυρο, κόκκινο λάχανο, chili, χυμό lime, κόλιανδρο, sauce φυστικοβούτυρο & μία φέτα lime. Ενέργεια 342Kcal | Πρωτεΐνη 14gr | Υδατάνθρακες 65gr | Λιπαρά 3gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
7,40 €
Chicken & Orange Salad
Ανάμεικτη σαλάτα (πράσινη και κόκκινη λόλα, εσκαρόλ και ραντίτσιο) με ψητό φιλέτο κοτόπουλο, φιλέτα πορτοκαλιού, φρέσκο κρεμμύδι, ρόδι, κροκάν αμυγδάλου & dressing βαλσάμικο. Ενέργεια 329Kcal | Πρωτεΐνη 37gr | Υδατάνθρακες 24gr | Λιπαρά 10gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
8,60 €
Lentil & Feta Salad
Σαλάτα με κόκκινες φακές, παντζάρι, φέτα, φιλέτα πορτοκαλιού, baby ρόκα, ντοματίνια, αγγούρι, κρεμμύδι, μαΐντανό & dressing βαλσάμικο. Ενέργεια 460Kcal | Πρωτεΐνη 22gr | Υδατάνθρακες 59gr | Λιπαρά 15gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
8,60 €
Chicken & Almonds Salad
Ανάμεικτη σαλάτα (πράσινη και κόκκινη λόλα, εσκαρόλ και ραντίτσιο) με ψητό φιλέτο κοτόπουλο, αμύγδαλα, σταφίδες, φρέσκο κρεμμυδάκι, κόκκινες πιπεριές, sour cream & dressing βαλσάμικο. Ενέργεια 338Kcal | Πρωτεΐνη 35gr | Υδατάνθρακες 24gr | Λιπαρά 12gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
8,60 €
Smoked Salmon Salad
Καπνιστός σολομός μέσα σε ανάμεικτη σαλάτα (πράσινη και κόκκινη λόλα, εσκαρόλ και ραντίτσιο), ζουμερά ντοματίνια, ψιλοκομμένο αγγούρι, dressing βαλσαμικό & sour cream. Ενέργεια 223Kcal | Πρωτεΐνη 15gr | Υδατάνθρακες 11gr | Λιπαρά 13gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
10,80 €
Healthy Caesar Salad
Η healthy εκδοχή της Caesar, με ψητό φιλέτο κοτόπουλο, ανάμεικτη σαλάτα (μαρούλι και iceberg), καπνιστή γαλοπούλα, flakes παρμεζάνας, κρουτόν & ελαφριά sour cream. Ενέργεια 395Kcal | Πρωτεΐνη 32gr | Υδατάνθρακες 26gr | Λιπαρά 18gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
8,60 €
Tuscan Panzanella Salad
Δροσερή σαλάτα με ζουμερές ντομάτες, κόκκινα ντοματίνια, κάπαρη, ελιές, κρεμμύδι, κρουτόν, λευκο ξύδι βαλσάμικο, φρεσκο βασιλικό & mojo verde sauce. Ενέργεια 327Kcal | Πρωτεΐνη 7gr | Υδατάνθρακες 42gr | Λιπαρά 15gr (τα διατροφικά στοιχεία δεν περιλαμβάνουν το dressing).
8,40 €
Broccoli Salad
Μπρόκολο στον ατμό με dressing λαδολέμονο, πλούσιο σε φυτικές ίνες! Επιλέξτε το dressing της επιλογής σας. Ενέργεια 107Kcal | Πρωτεΐνη 7gr | Υδατάνθρακες 17.5gr | Λιπαρά 1gr
5,40 €
Quinoa Tabouleh Salad
Η παραλλαγή της ταμπουλέ με πολύχρωμη κινόα, αγγούρι, iceberg, ντοματίνια, κρεμμύδι, πιπεριές Φλωρίνης, λεμόνι, δυόσμο & μαϊντανός. Συνοδεύεται με dip γιαουρτιού. Ενέργεια 527Kcal | Πρωτεΐνη 12gr | Υδατάνθρακες 48gr | Λιπαρά 32gr
6,80 €
HEALTHY MEALS
Fit Arrabbiata
Με πέννες, πικάντικη σάλτσα ντομάτας, φρέσκο chilli, ροδέλες ελιάς και κρέμα τυριού. Ενέργεια 516Kcal | Πρωτεΐνη 15gr | Υδατάνθρακες 60gr | Λιπαρά 24gr
7,80 €
Turkey Burgers & Basmati
Δύο ζουμερά μπιφτέκια γαλοπούλας (220-240 γρ.) με ρύζι basmati, καλαμπόκι και τρυφερά φασολάκια. Χαμηλό σε θερμίδες! Ενέργεια 661Kcal | Πρωτεΐνη 71gr | Υδατάνθρακες 65gr | Λιπαρά 13gr
8,80 €
Chicken Protein Pasta
Με πέννες, κοτόπουλο, μπρόκολο, ντοματίνια, φαγόπυρο, μανούρι, σχοινόπρασο και pesto βασιλικού. Ενέργεια 837Kcal | Πρωτεΐνη 73gr | Υδατάνθρακες 100gr | Λιπαρά 16gr
8,90 €
Grilled Chicken Fit Meal
Ψητό φιλέτο (220-240 γρ.) που συνοδεύεται με ψητές γλυκοπατάτες, τυρί κρέμα , kale, σχοινόπρασο και φαγόπυρο. Ενέργεια 641Kcal | Πρωτεΐνη 78gr | Υδατάνθρακες 29gr | Λιπαρά 22gr
9,80 €
Grilled Chicken Tenders
Ψητά φιλετάκια κοτόπουλο (220-240 γρ.) με πολύχρωμα ψητά λαχανικά. Ενέργεια 528Kcal | Πρωτεΐνη 72gr | Υδατάνθρακες 21gr | Λιπαρά 14gr
9,80 €
Chicken Fillet & Baby Potatoes
Ψητό φιλέτο κοτόπουλο με πατάτες baby, ντοματίνια και σχοινόπρασο. Ενέργεια 519Kcal | Πρωτεΐνη 72gr | Υδατάνθρακες 35gr | Λιπαρά 8gr
10,40 €
Truffle Turkey Burgers
Δύο ζουμερά μπιφτέκια γαλοπούλας (220-240 γρ.) μαζί με baby πατάτες, λάδι τρούφας, τριμμένη παρμεζάνα και σχοινόπρασο. Ενέργεια 671Kcal | Πρωτεΐνη 81gr | Υδατάνθρακες 38gr | Λιπαρά 23gr
9,80 €
Grilled Salmon & Quinoa
Ψητό φιλέτο σολoμού (180 γρ.) που συνοδεύεται με θρεπτική quinoa, avocado mousse, baby ρόκα, ντοματίνια και λαδολέμονο. Ενέργεια 760Kcal | Πρωτεΐνη 47gr | Υδατάνθρακες 57gr | Λιπαρά 35gr
14,40 €
Salmon Fillet & Broccoli
Ψητό φιλέτο σολομού (180 γρ.) με ψητό μπρόκολο, baby πατάτες και λαδολέμονο. Ενέργεια 506Kcal | Πρωτεΐνη 38gr | Υδατάνθρακες 38gr | Λιπαρά 21gr
13,80 €
Truffle Baked Chicken Wings
Ψητές φτερούγες κοτόπουλο μαριναρισμένες με light bbq sauce μαζί με baby πατάτες, λάδι τρούφας, τριμμένη παρμεζάνα και σχοινόπρασο. Ενέργεια 601Kcal | Πρωτεΐνη 37gr | Υδατάνθρακες 48gr | Λιπαρά 29gr
8,90 €
Chicken With Tomato Sauce
Κοκκινιστό κοτόπουλο μπούτι με χειροποίητη κόκκινη σάλτσα, συνοδεύεται από ρύζι με αμπελοφάσουλα και καλαμπόκι.
9,50 €
NOODLES MEALS
Veggie Satay Noodles
Noodles με τρίχρωμες πιπεριές, ginger, teriyaki sauce, φυστικοβούτυρο, κρεμμύδι, καρότα, κόκκινο λάχανο και σουσάμι. Ενέργεια 464Kcal | Πρωτεΐνη 11gr | Υδατάνθρακες 60gr | Λιπαρά 20gr
7,20 €
Chicken Satay Noodles
Noodles με ψητό κοτόπουλο (110-130 γρ.), teriyaki sauce, φυστικοβούτυρο, ginger, τρίχρωμες πιπεριές, κρεμμύδι, καρότα, κόκκινο λάχανο και σουσάμι. Ενέργεια 552Kcal | Πρωτεΐνη 34gr | Υδατάνθρακες 59gr | Λιπαρά 20gr
8,90 €
Veggie Sweet Chili Noodles
Noodles με τρίχρωμες πιπεριές, ginger, sweet chili, φυστικοβούτυρο, κρεμμύδι, καρότα, κόκκινο λάχανο και σουσάμι. Ενέργεια 366Kcal | Πρωτεΐνη 3gr | Υδατάνθρακες 75gr | Λιπαρά 6gr
7,20 €
Chicken Sweet Chili Noodles
Noodles με ψητό κοτόπουλο, sweet chili, τρίχρωμες πιπεριές, ginger, teriyaki sauce, καρότα, κρεμμύδι, κόκκινο λάχανο και σουσάμι. Ενέργεια 498Kcal | Πρωτεΐνη 34gr | Υδατάνθρακες 77gr | Λιπαρά 6gr
8,90 €
ENERGY BOWLS
Fruit Mix Bowl
Με φρέσκα φρούτα εποχής, δυόσμο και μέλι. (Τα φρούτα εποχής στη φωτογραφία του προϊόντος είναι ενδεικτικά.) Ενέργεια 288Kcal | Πρωτεΐνη 6,2gr | Υδατάνθρακες 42gr | Λιπαρά 10,3gr
5,60 €
Granola Yogurt Bowl
Γιαούρτι με επιλεγμένα φρέσκα φρούτα εποχής, granola και μέλι. (Τα φρούτα εποχής στη φωτογραφία του προϊόντος είναι ενδεικτικά.) Ενέργεια 390Kcal | Πρωτεΐνη 15gr | Υδατάνθρακες 60gr | Λιπαρά 10gr
5,60 €
Chocolate Protein Oats
Με βρώμη, γάλα, κακάο, μέλι, μπανάνα, φυστικοβούτυρο και ένα scoop vegan πρωτεΐνης. Ενέργεια 571Kcal | Πρωτεΐνη 36gr | Υδατάνθρακες 64gr | Λιπαρά 19gr
5,80 €
HEALTHY WRAPS & BURRITOS
Falafel Wrap
Τορτίγια με falafel, ψητή μελιτζάνα, ντομάτα, αγγούρι, iceberg, μαϊντανό, sour cream και ταχίνι dressing. Ενέργεια 437Kcal | Πρωτεΐνη 13gr | Υδατάνθρακες 58gr | Λιπαρά 17gr
5,80 €
Chicken Wrap
Τορτίγια με τραγανό κοτόπουλο, τρίχρωμες πιπεριές, αγγούρι, iceberg, avocado mousse και dressing από γιαούρτι και δυόσμο. Ενέργεια 346Kcal | Πρωτεΐνη 19gr | Υδατάνθρακες 27gr | Λιπαρά 18gr
5,60 €
Pink Salmon Wrap
Tορτίγια με καπνιστό σολομό, sticks αγγουριού, ψητά ντοματίνια, ρόκα και dressing από γιαούρτι και δυόσμο. Ενέργεια 303Kcal | Πρωτεΐνη 15gr | Υδατάνθρακες 27gr | Λιπαρά 15gr
7,00 €
HEALTHY OMELETTES
Fitness omelette
Ομελέτα (από 4 ασπράδια αβγού) με ψητό φιλέτο κοτόπουλο (110-130 γρ.), ψητά μανιτάρια & ρίγανη. Συνοδεύεται με ανάμεικτη σαλάτα με dressing βαλσάμικο & ζυμωτό ψωμί. Ενέργεια 400Kcal | Πρωτεΐνη 47gr | Υδατάνθρακες 8gr | Λιπαρά 20gr
7,90 €
Champion's omelette
Best Seller ! Ομελέτα (από 3 αβγά), με ψητό φιλέτο κοτόπουλο (110-130 γρ.), πολύχρωμες πιπεριές & σχοινόπρασο. Συνοδεύεται απο πράσινη ανάμεικτη σαλάτα με dressing βαλσάμικο. Ενέργεια 406Kcal | Πρωτεΐνη 48gr | Υδατάνθρακες 4gr | Λιπαρά 22gr
8,90 €
LOW - CALORIES DESSERTS
Sugar Free Rizogalo
Sugar free, vegan, σπιτικό ρυζόγαλο από γάλα σόγιας και κανέλα. Ενέργεια 176Kcal | Πρωτεΐνη 6gr | Υδατάνθρακες 29gr | Λιπαρά 4gr
3,40 €
ICE CREAM
Ice Cream 350gr (sugar-free & vegan)
Οι πιο healthy γεύσεις 100% χειροποίητου παγωτού (350gr.)
7,80 €
Ice Cream 500gr (sugar-free & vegan)
Οι πιο healthy γεύσεις 100% χειροποίητου παγωτού (500gr.)
11,00 €
Ice Cream 1kg (sugar-free & vegan)
Οι πιο healthy γεύσεις 100% χειροποίητου παγωτού (1kg.)
22,00 €
JUICES
Fresh Orange Juice
Φρέσκος φυσικός χυμός πορτοκάλι.
2,60 €
Φυσικός χυμός πορτοκάλι 1L
Στύβεται για εσάς φρέσκος και σερβίρεται σε μπουκάλι 1 λίτρου.
7,60 €
Fresh Mixed Fruit Juice
Φρέσκος φυσικός ανάμεικτος χυμός με πορτοκάλι, μήλο, καρότο & μπανάνα.
3,60 €
Carrot & Pineapple
Φρεσκοστυμένος χυμός καρότο και πορτοκάλι, με ανανά, τζίντζερ και κουρκουμά.
4,40 €
WELLNESS SMOOTHIES
Carrot Cake Smoothie
Χυμός καρότου με μπανάνα, κανέλα, αμυγδαλοβούτυρο, γάλα αμυγδάλου, βρώμη και χουρμάδες.
5,00 €
Pineapple & Turmeric Smoothie
Χυμός ανανά με κουρκουμά, μπανάνα, τζίντζερ και γάλα αμυγδάλου.
5,80 €
COFFEE
Freddo espresso
Κρύος καφές με διπλή δόση espresso με μοναδικό premium χαρμάνι 100% Arabica.
2,40 €
Freddo cappuccino
Κρύος καφές με διπλή δόση espresso με μοναδικό premium χαρμάνι 100% Arabica.
2,90 €
Cold brew
Καφές κρύας απόσταξης από το χαρμάνι Single Origin Bucaramanga που φτιάχνεται με τη μέθοδο αργής εκχύλισης 24 ωρών.
3,50 €
Proffee
Η νέα τάση στον κρύο καφέ! Απόλαυσε ένα ισχυρό boost ενέργειας, με το μοναδικό premium χαρμάνι espresso του Wakey Wakey σε συνδυασμό με ρόφημα πρωτεΐνης. Τι καλύτερο για να ξεκινήσεις τη μέρα σου!
5,80 €
Espresso
Ζεστός premium espresso 100% Arabica στο μέγεθος που σου ταιριάζει.
2,30 €
Espresso macchiato
Αυθεντικός premium espresso macchiato 100% Arabica και μια κουταλιά ζεστό αφρόγαλα.
2,50 €
Cappuccino
Ζεστός καφές με αφρόγαλα και premium espresso 100% Arabica στο μέγεθος που σου ταιριάζει.
3,30 €
Latte
Πλούσιος espresso με premium χαρμάνι 100% Arabica που συνδυάζεται με γάλα στον ατμό και λεπτή στρώση από αφρόγαλα.
2,80 €
Americano
Espresso lungo με διπλή δόση καφέ αραιωμένη σε ζεστό νερό.
2,30 €
TEA
Christ Fruit Tea
Μείγμα βοτάνων με άνθη χαμομηλιού, πορτοκαλιού, φλοιό από τριαντάφυλλα, φλούδες από κίτρο, ιβίσκο και μέντα.
1,80 €
Chai hot tea (latte) Black Tea
Παραδοσιακή ινδική συνταγή με μαύρο τσάι, πιπέρι, κανέλα, κάρδαμο, ginger, γαρύφαλλο και πικάντικό άρωμα.
2,50 €
BEVERAGES
Beverages
Schweppes Soda Water
330ml
1,70 €
Coca-Cola Zero
330ml
1,70 €
Coca-cola Light
330ml
1,70 €
Coca-Cola Stevia
330ml
1,80 €
Νερό 500ml
Νερό μπουκάλι 500ml
0,50 €
Monster Ultra White
500ml
2,80 €